最狂肌肉訓練所！10位「演完電影身材對比超狂」的漫威英雄　金鋼狼「瘦高美男→粗曠型男」帥翻

51歲的帥氣男星休傑克曼，當初接下《金鋼狼》時才31歲，還沒出演這個角色前他都一直走著瘦高美男子的路線，是直到飾演金鋼狼後才做出改變！據他本人透露當初花了5個月的時間，從原本的普通身材變成厚實模樣，中間的過程也是難以言喻地辛苦。

6.《復仇者聯盟》快銀－亞倫泰勒強森（Aaron Taylor Johnson）

在《復仇者聯盟》裡飾演快銀的亞倫泰勒強森，過去就曾因為電影《特攻聯盟》為戲增重15磅（約7公斤），後來再接下快銀角色，戲前的訓練又讓整個人胸肌手臂寬了好幾倍，上戲後的照片一對比簡直判若兩人...

7.《美國隊長 2：酷寒戰士》－安東尼麥凱（Anthony Mackie）

演出《美國隊長》裡獵鷹一角的男星安東尼麥凱，雖然在電影裡不是主要角色，但因為時常會有站在美國隊長旁邊的畫面，他本人怕自己看起來太過嬌小，因此也在拍攝前瘋狂健身，讓自己到達理想的體態。

8.《鋼鐵人》－小勞勃道尼（Robert John Downey Jr）

身為漫威宇宙開山之祖的《鋼鐵人》小勞勃道尼，曾經表示自己一直以來都有靠著「詠春拳」來鍛鍊身體，但為了成功詮釋鋼鐵人的角色，他除了練拳以外也進行了好幾個月的訓練，每天堅持攝取熱量5000大卡，到開拍前增加了25磅（約11公斤）的肌肉，把現在的照片與剛出道相比，線條的差別可以說非常明顯。

9.《蜘蛛人：驚奇再起》－安德魯加爾菲德（Andrew Garfield）

新版《蜘蛛人》安德魯加爾菲德本人又高又瘦，整個人散發著陰鬱的氣質，但為了要演出蜘蛛人這個強健體魄的角色，他也聽從劇組的建議，花了3個月的時間每天攝取4000到5000大卡，最後才在螢幕上呈現出一身精壯的模樣。

10.《鋼鐵人3》－唐奇鐸（Don Cheadle）

《鋼鐵人》裡的配角唐奇鐸，他的大多戲分雖然都在鋼鐵衣裡度過，但為了讓電影有更好的表現，他依舊在開拍前進行嚴格的體態控管，以節食和大量有氧來讓自己身體更加輕盈精實。

這些漫威演員們為了電影裡有好的體態，在運動方面做了許多的付出，看看他前後差別的對比照，真的想說辛苦他們了啊！

來源：綜合網路資料